Heti 3-4 1 órás taposógépezéssel mit érhetek el?
Figyelt kérdés
18l2012. máj. 10. 19:35
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha jó az étrended hozzá, akkor zsírból történő fogyást érhetsz el.:)
2/3 anonim válasza:
válasza:Edzésben tartod a szív és ér rendszeredet ami az egészség szempontjából fontos, ha eddig nem mozogtál akkor javít valamennyit az állóképességeden, fokozod az aerob folyamatokat így több zsírt égetsz egy nap mint alapjáraton.
Szóval nem hatástalan de az igazán jó alakhoz azért más fajta edzés is kell.
3/3 A kérdező kommentje:
van másféle edzés is főként aerobic, kaját keveset eszek házikoszból sokszor keveset és sok zöldséget, gyümölcset, kenyeret nem. ennyi van
2012. máj. 10. 20:53
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!