Normális az ilyen hosszú izomláz?
Figyelt kérdés
Hétfőn vplt a 3. hete, hogy elkezdtem osztottan edzeni. Emeltem a súlyok nagyságán, de ezen a héten se kedden, se ma nem tudtam edzeni annyira fáj a bicepszem és a mellem.
Máskor csak másnap szoktam érezni, de most nagyon fáj.
2012. máj. 16. 20:23
1/5 anonim válasza:
3 hete folyamatos izomlázad van?
2/5 anonim válasza:
Pihi, masszírozás, hideg-meleg zuhany.
3/5 A kérdező kommentje:
Első, ezt honnan veszed?
3 hete kezdtem árállni az osztott edzésre. Azóta minden(3)héten ugyanakkora súlyokkal edzettem, hétfőn emeltem csak rajta.
2012. máj. 16. 21:21
4/5 anonim válasza:
Konkrétan nem írtad, hogy mennyi ideje van izomlázad, de a lényegen nem változtat. :) Ugyanaz a teendő mint amit leírtam a második hozzászólásban.
5/5 A kérdező kommentje:
Hétfő óta. Még mostis....
Amikor kicsit merterhelem elmúlik a fájdalom, de vi9sszatér.
2012. máj. 17. 13:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!