1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha valaki tiszta erőből elkezdi ütni, miközben ráfeszítesz.
3/7 anonim válasza:
válasza:Sok nevetés... mondjuk attól a rekeszizomnak lesz... akkor marad a hasprés :D
4/7 Zakathol válasza:
válasza:Rég rossz, ha izomlázat direkt akarsz elérni.
5/7 A kérdező kommentje:
Nem akarok, csak kíváncsiságból kérdeztem.
2012. máj. 19. 11:15
6/7 anonim válasza:
Lábemelés, statikus tartások (pl. alkartámasszal)
7/7 anonim válasza:
válasza:Nekem például az okozott izomlázat hasra, ha padon fekve felmentem gyertyába és onnan lassan leengedtem magam, ezt 5* ismételtem el. Miközben engedtem le magam kapaszkodtam a pad szélébe.
Ennek a videónak a leengedős részét, de az egész a cél.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!