Bicepszre fegyencedzés van?
Figyelt kérdés
ha igen hogyan kell csinálni? Alkarom és tricepszem eléggé szálkás mostmár, mellre tudom a fekvőt, hasra hasprés hátra stb... blablabla de bicepszre hogyan tudnék saját testsúllyal edzeni?2012. máj. 20. 22:28
1/5 anonim 
válasza:
válasza:A húzódzkodás remekül fejleszti a bicepszet, elsőrangúan.
De szerintem olvasd el a könyvet rendesen, mert oldalakon keresztül magyarázza az író, hogy miért is nem jó a hasprés a hasra.
2/5 A kérdező kommentje:
azt csinálom, végig szeretném is olvasni... :D
2012. máj. 20. 22:39
3/5 anonim válasza:
válasza:Helyes. :) De tényleg olvasd végig, minden részét, a lényeg a részletekben van!
4/5 A kérdező kommentje:
ma nem is de holnap elfogom, 40edik oldalnál járok lassan
2012. máj. 20. 22:53
5/5 anonim válasza:
válasza:Jól van. Elég olvasmányos, hamar el lehet olvasni. De a legfontosabb, hogy meg is értsd!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!