Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 1 héten hányszor fussak h...

1 héten hányszor fussak h izmosodjak?

Figyelt kérdés
10 km-t szoktam futni heti 5x. Ez sok vagy kevés?
2009. jún. 28. 16:03
 1/3 anonim ***** válasza:
Sajnos a futástól nem fogsz izmos lenni:( Maximom zsírt égetsz.
2009. jún. 28. 16:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Fuss heti 3szor a konditerembe :D:D A futástól nem fogsz izmosodni legfeljebb fogyni . Habár a lábad és a hasad erősödhet tőle .
2009. jún. 28. 17:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim válasza:
Először is azt tisztázd, h mit is akarsz, szálkásodni, vagy izomtömeget építeni. a heti futásod meg attól függ h sok vagy kevés h mit is akarsz elérni, ha tömegelni akarsz, akkor nagyon sok, de ha maratont akarsz futni akkor többet kell :)
2009. jún. 28. 17:26
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!