Bill Pearl bajnok testalkat 20 hónap alatt? (bővebben lent)
Figyelt kérdés
Már körülbelül fél éve edzem, váltani szeretnék erre az edzéstervre, de nem tudom h az első hónappal kezdjem a megszokott súlyokkal, vagy esetleg már rögtön kezdjem mondjuk a 3.-4. hónappal? És hetente hányszor csináljam végig az edzéstervet? (elég a heti 3?) Eddig a haladó osztott edzéstervet csináltam 4/7 nap.2012. jún. 9. 21:48
2/2 A kérdező kommentje:
Azért szeretnék váltani, mert már nem igazán érzem h hatásosan fejlődnék 1-2 izomcsoport kapcsán...
2012. jún. 11. 20:36
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!