Rubint Réka vagy Tatarek Rezső tornái hatásosabbak?

Utóbbit nem ismerem, de ha hasonló jellegű, mint az előbbi, akkor ugyanannyira. Ezek a tornák csak egy nagyon alapszintű állóképesség és izomzat kialakítására alkalmasak, ugyanakkor időrablók és fárasztóak. Nem érdemes foglalkozni velük. Inkább valami értelmesebb edzésmódszer után kell nézni.

Rezsőé sokkal jobb. Kemény köredzéseket végeztet, súlyzóst is szokott.

Ebben az esetben egyértelmű, hogy a Rezső-féle sokkal jobb. A köredzések és a súlyzós gyakorlatok hatékonyak.

Őt is Rezső készítette fel: [link]

Világos, hogy érti a dolgát. A cikk végén a köredzés is nagyon kemény és remek összeállítású.

Igen, érdemes Attila blogjába is beleolvasni: [link]

Rubint Réka egy fitnessceleb. A Rezsi meg az egyik legjobb, legképzettebb edző Magyarországon.

Így van.

rezsi a király!:))))