Baj ha úgy megdolgoztattam a vádlimat hogy 4 napja erős izomlázat érzek a lábamban?
Figyelt kérdés
2012. jún. 20. 12:38
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nekem is volt mar ilyen....azt jelenti hogy kemenyen edzettel.
Milyen gyakorlatokat nyomsz vadlira?
2/2 A kérdező kommentje:
Egylábas ugrókötelezés lábanként 2*50
Álló vádligyakorlat 4*25
Álló vádligyakorlat 50 kilós súlyzóval 4*12
És mellé heti 3-szor 30-40 perc kocogás
2012. jún. 20. 13:28
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!