14 évesen nem túl korai elkezdeni a gyúrást?
Figyelt kérdés
Szeretnék menni apámmal konditerembe csak nem tudom hogy 14 évesen nem túl korai?2012. jún. 23. 11:22
2/6 dirtboy 
válasza:
válasza:a 14 éveseknek általában még azt tanácsolom hogy várjanak 1-2évet még ezzel de ha fateroddal mész akkor csak nem lesz bajod.
remélem ő tudja hogy mit csinál aztán majd segít neked.
3/6 Cristian1997 
válasza:
válasza:Nem túl korai.Csináld a gyakorlatokat helyesen végrehajtva,és ne erőltesd meg nagyon magad.Ha viszont ,,félsz" a súlyoktól, csináld a fegyencedzést.
4/6 A kérdező kommentje:
faterom már vagy 20éve kissebb megállásokkal nyomja az ipart mondta hogy összeállít nekem egy edzéstervet.
2012. jún. 23. 13:42
5/6 anonim válasza:
válasza:Nem korai, nyugodtan menj. Biztos fogsz hallani olyanokat, hogy ne csináld, mert megállsz a növésben, de ez badarság. Viszont kortól függetlenül kezdőként mindig óvatosan, kisebb súlyokkal és magasabb ismétlésszámon kell kezdeni, hogy felkészülhessenek az ízületeid a későbbi, intenzívebb edzéshez. De ezeket nyilván az apád is jól tudja, ha 20 éve csinálja, jó rálátása kell legyen, hallgass rá!
6/6 anonim válasza:
válasza:énis 14 vagyok, el akartam kezdeni, de a konditeremben egy személyi edző azt mondta hogy 14 évesen semmilyen súllyal ne dolgozzak, mert még fejlődésben vannak az izületek és porcok, amiket tönkretehetnek a súlyok.. inkább fekvőtámasz, húzódzkodás meg ilyesmi..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!