Fegyencedzés kérdések?
Az első kérdésem az lenne, hogy ilyen izomzatot CSAK FEGYENCEDZÉSSEL el lehet-e érni? [link]
Ha el lehet érni, akkor gondolom először minden lépést mesterre kell vinni. De aztán, ha ez meg van, miből mennyit és hány sorozatot kell? Ezek mellé javasolnátok étrendet? Köszönöm!
válasza:Ennél jobbat is el lehet érni és nem muszáj mindent mester lépésre vinni
Étrendhez vagy szálkásító étrend vagy tömegnövelő attól függ hány kiló vagy
válasza:Simán el lehet ilyet érni, szerintem ha eljutsz a 7. 8. szintekre már így fogsz kinézni, persze csak akkor ha nincs sok zsír rajtad, mondjuk akkor meg nem hiszem hogy eljutnál a 8. szintig.
Mesterlépéseknél már nagyon komoly terhelést kap az izom, tehát jobban növekedik, ha eljutottál az összes mesterlépéshez, akkor az a test ropinak fog tűnni a tied mellet :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!