Miből állnak a kelenetix gyakorlatok?

Calisthenics-re gondolsz?

Nem hinném, inkább Callanetics-re. Ez nyújtó és statikus izomfeszítő technikákból áll. Nem rossz, de a mozgásforma kitalálójának rendkívül torz fogalmai vannak arról, hogy milyen egy formás test, ezért én óva intek tőle mindenkit.

Azt a kommentet inkább köszönted volna meg, kedvesem. A gyakorlatokat pedig jószívű emberek még be is mutatják neked, ha nem vagy rest beírni a callanetics szót a youtube keresőjébe. Minek írja le valaki külön neked azt, ami már fent van a neten mindenki számára? Egyébként max. egy ezresért megkapod az egész Callanetics-könyvet a vaterán.