Azt sz€retném kérdezni hogy ha kockás hasat szeretnék hány felülés az ''elegendő naponta? 14L
Figyelt kérdés
Nincs semmi zsír a hasamon
Enyhén szeretnék kockás hasat,tehát nem vinném tulzásba
2012. aug. 18. 23:54
1/6 anonim 
válasza:
válasza:ez nem ilyen egyszerű, nyilván van ott zsír mert különben látszanának
életmód váltással fognak látszódni nem napi 50 felüléssel
2/6 anonim válasza:
tornavideo.hu
itt nagyon sok jó erősítő videót találsz :)
3/6 A kérdező kommentje:
köszönöm:)
2012. aug. 19. 01:35
4/6 anonim válasza:
ha 0 zsír van rajta akkor mindeképp kockás lenne, igazából csinálj amennyit tudsz, túlzásba nem nagyon tudod vinni :D
5/6 anonim válasza:
válasza:Ha nem lenne rajta zsír, akkor most is kockás lenne, mert mindenkinek alapból az, ugyanis úgy néz ki egy hasizom.
De attól kell végezni kb heti 3-szor (nem kell minden nap) hasizomgyakorlatokat, pl hasprés, lábemelés, de nem ettől fog lemenni a zsír, mivel nincs helyi zsírégetés.
De mivel ezt sokan nem hiszik itt van pár cikk:
Ez meg egy jó edzés: http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
6/6 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat:)
2012. aug. 19. 11:35
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!