Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha ma sokat ettem futással...

Ha ma sokat ettem futással ledolgozhatom?

Figyelt kérdés

Alapjában nem szoktam futni csak itthon tornázok.

Ma elég sokat ettem és szeretném megtudni, ha este elmegyek futni az segít a mai napomat "eltüntetni"? :)

Mennyi ideig fussak? Gondolkodom, hogy minden este eljárok ezek után vagy is rá kéne venni magam :)

Mennyi ideig érdemes futni, hogy valamit használjon, mert pl. 10 perc ugye kevés :)

2012. aug. 23. 17:36

1/4 anonim

válasza:

Az kevés lesz, kocogj 30, de inkább 40 percet.

2012. aug. 23. 17:39

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

rendben köszönöm :)

2012. aug. 23. 17:41

3/4 MrPifta

válasza:

le tudod dolgozni, de nem érdemes.

2012. aug. 23. 18:37

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

miért?

2012. aug. 23. 18:39

Kapcsolódó kérdések:

A futással fogyni vagy izmosabbá válni lehet?

Nagyon leterheltem magam egy nagyon hosszú futással, és azóta szúr a szívem ha kifújom az összes levegőt, vagy csak éppen úgy áll a mellkasom, mi lehet ez?

Nemrég beiratkoztam egy fitness teremben fogyni szeretnék de nem tudom hogy hogy haladjak. Melyik géphez menjek először majd utána és utána adnátok tippeket? Futással kezdjem?

Heti 3 gyúrással,2 kardioval, futással mennék valamire?

Ilyen futással és diétával mit tudok elérni?

A futás kardio edzésnek minősül? Azért, mert a hasamon van kb.2-3cm-nyi háj ezt szeretném ledobni, mert a hájtól nem látszanak annyira a hason levő kockák. A futással eltűnik onnan?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!