Mit csináljak a testemmel?
Figyelt kérdés
162cm magas, 45 kilós, 13 éves, vékony gyerek vagyok és szeretnék megerősödni. Otthon edzenék(fekvőtámasz,felülés,húzódzkodás stb.)minden felszerelés nélkül. 1-2 év alatt mennyit erősödhetnék, ha hetente legalább 3x edzenék és csinálnék kb. 20-45 felülést,fekvőtámaszt?2012. aug. 27. 21:28
1/4 anonim válasza:
Használd a Fegyencedzést! Az pont neked való! Azzal jól meg tudsz erősödni! Ha nem tudod meg venni a Fegyencedzés című könyvet akkor töltsd le!
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Egyetértek, ha már valamit csinálsz, akkor tedd azt egy jól működő rendszerben.
3/4 poiu válasza:
válasza:Igen, fegyencedzés. Van valami kifogásod? Akkor irány a dutyi!
4/4 Colonel Simi válasza:
Próbáld ki a házi munkát is ha nálatok olyanra van lehetőség! Én is tizenhárom vagyok, de már nyolcadikos, amúgy én 60-65 kg között vagyok az evés és a házimunka miatt , mivel én tanyán lakok!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!