Ha egyszerre akarok komolyabb futó edzéseket végezni és szálkásítani, diétázni, akkor azt az izomzatom bánja meg?
Figyelt kérdés
Ha igen légyszíves mondjátok meg nem lehet-e valahogy kikerülni :D2009. júl. 30. 15:35
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Mivan? Nincs olyan, hogy szálkásítás.
Szálkásítás = a testzsír csökkentése, tehát szálkásítás = diétázás.
A fogyó célzató diétázás mindenképp lelassítja az izomnövekedést, igen.
2/4 anonim válasza:
válasza:Ha edzés után eszel/iszol fehérjéket! Akkor a válasz NEM! És ne vidd túlzásba se a diétázást, ilyen komoly szálkásitó edzés tervekkel! ;)
3/4 A kérdező kommentje:
Az első válaszadónak a diétázást nem tudom miért írtam oda, siettem xD, de igazad van. A másodiknak meg köszöntem a tippet :)
2009. júl. 30. 15:52
4/4 anonim válasza:
válasza:A diétát mindig bánják az izmok, csak az nem mind egy, milyen mértékben. Ezt lehet minimalizálni súlyzós edzéssel, valamint megemelt fehérjebevitellel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!