Lejász kérdése:
Hogy lehet fasza formás mellizmom?
Figyelt kérdés
2012. szept. 22. 20:25
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Tömegnövelő étrend+edzés. Ennyi a titka.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:így van, tömegnövelő étrend + kemény súlyzós edzés + némi genetika.:)
4/5 A kérdező kommentje:
már 3-4 éve súlyzós edzést csinálok...nagy a mellizmom de már nem fejlődik tovább. formásodhatna már :P
fekvőtámasz?
2012. szept. 22. 20:40
5/5 anonim válasza:
válasza:Ha megvan a tömege, akkor diétával és a súlyzós mellé végzett aerob edzéssel le kellene szálkásítani. Ennél többet nem tehetsz, mert az izmok tapadási helyei genetikailag adottak, nem tudod megváltoztatni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!