Heti 2 birkózó és 2 földharc (grappling) edzéstől mennyire lehet megerősödni, megizmosodni?
Figyelt kérdés
2012. szept. 27. 10:02
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ezek küzdősportok és nem testépítő vagy erőedzések.
2/4 anonim válasza:
válasza:Egy birkózó a dinamikus, erőpróbáló edzése miatt erős lesz - mondjuk robbanékonyság, maximális erő és kitartás is nő. Nem azért, mert erről szól az edzés, hanem mert az ilyen edzés ezeket fejleszti - ahogy a footballista is jó sprinter lesz, viszonylag.
Izomfejlődés táplálkozás kérdése is lesz, szép lassan a sportos testalkat meglesz. De sem az elért eredmény, sem a tempó nem hasonlítható természetesen a testépítés kimért edzéséhez, pihenéséhez, táplálkozásához.
4/4 anonim válasza:
válasza:Főleg ha velem próbálkozol és vegyítjük a dolgokat. Talán ellenfélre találnál bennem, úgy könyebb feszegetni a határokat. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!