Milyen gyakorlattal lehet levinni a hasat? 14/F
Figyelt kérdés
14 éves vagyok,180 cm,63 kg,és hát vékony vagyok,meg karizmom van,csak éppen a hasamon van felesleg. Főleg ha ülök. És hurkás.Lehet esetleg gyakorlattal levinni?Mert én szálkásító diétát nem fogok elkezdeni..2012. okt. 16. 15:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nincs helyi zsírégetés, tehát helyi gyakorlatokkal nem tudod leadni.
Kicsit kevesebb ch kell és aerob edzés + végezz mellé saját testsúlyos edzést.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Lépcsőzéssel.
Ha lesétálsz 2 emeletet, máris lentebb lesz a hasad.
3/3 anonim válasza:
válasza:Márpedig kelleni fog a diéta. A gyakorlatokkal csak erősödik a hasizmond, de a felette lévő zsír megmarad. Szóval diéta kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!