Tudnátok írni nekem egy állóképességnövelő edzéstervet amit saját testsúllyal el tudok végezni?
Figyelt kérdés
vízilabdázok, és az edzőm azt mondta hogy jól úszom csak nincs állóképességem ezért gondoltam hogy akkor itthon fekvőzgetnék meg ilyesmi.. össze tudnátok dobni nekem egy ilyesmit? F/142012. okt. 31. 08:53
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Fegyencedzést vagy a Meztelen harcost javaslom.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:1perc ugrókötél/10db burpee.
és ezt ameddig bírod.
4/4 anonim válasza:
Próbáld ki, hogy elmész egy tanyához és keresel kutyákat. Jól felhúzod őket, aztán usgyi előlük, mint állat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!