Ehhez az otthoni edzéstervhez elég a 2x15 kg-os súlyzószett nőknek?
Figyelt kérdés
Mellé intervall edzés csinálok ugrókötéllel. Később persze betuszkolom az időmbe a konditermet, de egyelőre itthon tudom megoldani jobb híján az edzést. Nyáron csak futottam, ezzel adtam le 9 kilót, az utolsó 3-tólszeretnék megszabadulni (diéta rendben van), de most már komolyabban szeretném venni az erősítést is.
2012. nov. 1. 10:22
2/2 dirtboy 
válasza:
válasza:elég lesz,talán a fűrészelés /evezés egykezesekkel/ az aminél kevés lesz de nem biztos.
ha viszont szerelhetők és muszáj hogy az legyen akkor remélhetőleg tudsz még rá tenni a másikról mert úgyis csak az egyiket kell használni a fűrészeléshez.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!