Most kezdek konditerembe járni és minden pénteken tudok csak menni. Milyen edzéstervet tudtok ajánlani? Elég csak a gyakorlatokat leírni hogy miket és milyen sorrendben csináljam.
Figyelt kérdés
2012. nov. 15. 19:04
1/3 anonim 
válasza:
válasza:kezdőknek először 2 hónapig teljes testes 3 napos edzés kell:
Egy nap edzés egy hétre nem lesz elég.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:az edzéshez két dolog kell:
-Pénz
-Idő
ha az egyik nincs meg, akkor b@szhatod
3/3 anonim válasza:
válasza:Csinálj fegyencedzést mellette, akkor elég pénteken egyszer súlyokkal bohóckodnod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!