Találtam egy szerintem jó úszógumi eltüntetéséhez való gyakorlatot. Szerintetek?

Nincs helyi zsírégetés, tehát ezzel önmagában nem fogsz fogyni. De jó gyakorlatok, mert nem árt erősíteni a hasizmokat. De nem úgy működik, hogy onnan megy le a zsír ahol dolgoztatod az izmokat. Semmi köze hozzá.

Fogyás szálkásító diétával + heti min. 3-4, 40-50 perces aerob edzéssel lesz!

[link]

[link]

de a videód alatt is leírják,hogy téves ez az állítás.

ezek a gyakorlatok hasznosak a deréköv edzéséhez,de kevés kalóriát égetnek.

ha tényleg úszógumit akarsz faragni,akkor napi 2 órát ezt csináld-

http://www.youtube.com/watch?v=0jzBJ_jxRu0

Engem az érdekelne, milyen az a "jó úszógumi", és ha annyira jó, miért kell eltüntetni.

Nem lehetne értelmesen feltenni azt a nyomorult kérdést?

((:

Persze, remek gyakorlat, próbáld csak ki! És közben tájékoztass a fejleményekről.

A legviccesebb az, hogy ha valaki ész nélkül nekiáll hasazni, annak nemhogy kisebb, de még nagyobb lesz a hasa, mert mivel a diéta nem jut eszükbe, valószínűleg tud erősödni a hasizom, és ezzel kitolja a zsírt, ami rajta van a hason. Akkor lesz ám nagy döbb és kopp :D

Pedig négyeskének igaza van, fontos a központozás, már Bánk bán óta tudjuk. A kérdésed ebben a formájában azt jelenti, hogy találtál egy olyan úszogumi eltüntetésére (és nem -hez, mert a valónak nem ez a vonzata) való gyakorlatot, ami szerinted jó. Mivel ez a két szó az úszógumi jelzője, ha viszont teszel egy vesszőt a jó után, akkor a szerinted jó mellé, és az úszógumi eltüntetésére való is jelző lesz, mégpedig a gyakorlaté.

Bunkó pedig most speciel nem voltam, de elmesélhetnéd, hogy mégis mi nem jó a válaszomban :D Semmi olyat nem mondtam, ami ne lenne valós. S te is ezt akarod csinálni, ha azt mondom, próbáld ki, az miért bunkóság? Az a legjobb bizonyíték, ha a saját szemeddel látod, nem?