Találtam egy szerintem jó úszógumi eltüntetéséhez való gyakorlatot. Szerintetek?

"Fogyás szálkásító diétával + heti min. 3-4, 40-50 perces aerob edzéssel lesz! "

Már az első hozzászólásban kaptál választ és még cikkeket is linkeltek.

Nincs helyi zsírégetés és az aerob edzésekkel sem fogsz fogyni, ha nem jó az étrended.

Ha normális edzésterved + diétád van akkor 12-16 hét alatt

elég rendesen le lehet pucolni a zsírt magadról.