Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy érhetném el, hogy nagyjáb...

Hogy érhetném el, hogy nagyjából ugyanannyi izom legyen mindkét oldalamon?

Figyelt kérdés

Lehet, hogy kicsit buta a kérdés, de deréktól felfelé a jobb oldalam sokkal erősebb mint a bal. Értem ezt (szinte) mindenre (kar, váll, mell, stb...)

Nem eszem tápkieget, fehérjét, semmi ilyesmit. Ezek nélkül is meglehet csinálni? 17/f


2012. nov. 25. 13:48
 1/6 NagyonGonosz ***** válasza:

Sok egykezes gyakorlat, hogy a másik kezed ne tudjon besegíteni. Így idővel valamennyire fel fog jönni a "másik feled" is.

Amúgy senki sem szimmetrikus.

2012. nov. 25. 13:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:

Nem a kiegtől függ hogy melyik oldalad mennyire erős. Mindenkinek erősebb valamelyik oldala, vagy egyik karja vastagabb mint a másik, senki nem arányos teljesen kb.

Edzzél továbbra is ugyanúgy, idővel hozzáerősödhet.

2012. nov. 25. 13:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 dirtboy ***** válasza:

erről jöhetne egy jó minőségű képe ha van.


egyébként nem kell a másik oldalt jobban a edzeni,arra figyelj hogy egyformán edzd a két oldalt.

eddig ezzel lehetett a probléma.

teljesen szimmetrikus úgy sem leszel de javíthatsz rajta.

2012. nov. 25. 13:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 A kérdező kommentje:
igen ezzel tisztában vagyok, hogy senki nem szimmetrikus teljesen, de ha tükörbe nézek azért látszik a különbség.. köszi a választ :)
2012. nov. 25. 13:54
 5/6 Magyarvitéz ***** válasza:
Alapból nem szimmterikus az emberi test.Nekem pl a bal bicepszeb kisebb mint a jobb.De a bal széles hátizmom nagyobb mint jobb ,bár az alig látszik ,viszont bicepszem-en eléggé.A mellizmaim sem pontosan akkorkák.A 2 vádlim sem.A 2 bicepszem kezd egy szintre jönni, elég lassan ,de ha elég pontosan lett lemérve akkor ,már nincs köztük akkora különbség.
2012. nov. 25. 13:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
gratulálok, elérted.
2012. nov. 25. 18:18
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!