Edzőbá kérdése:
Gyarknak vagyok nagyon stresszes, megoldás? Bővebben leent!
Figyelt kérdés
Tömegnövelés alatt állok, de az étrendem ugyan úgy száraz mint szálkásításkor, csak sokkal több a mennyiség. Semmi édességet nem eszek, cukor amit beviszek azis max ami az edzés utáni tömegnövelőben van. Minden vitamint próbálok bevinni, van multivitaminom, csipkebogyót, citromot eszek nap mint nap. A napi 350mg magnézium is megvan. Lehet az a baj, hogy nem eszek semmi édességet soha, egy szelet csokit se?2012. nov. 30. 08:37
1/2 A kérdező kommentje:
olajos magvakat is fogyasztok, minden nap.. Diót, mogyorót stb.
2012. nov. 30. 08:38
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Tömegnöveléskor belefér pár csaló kaja. + lehet, hogy túl sok edzés van a héten, pár nap pihenő jót tesz néha.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!