Mit ajánlotok, mi lenne a legjobb?
Figyelt kérdés
Nemrég kezdtem el komolyabban kondiba járni,erősíteni is szeretnék , de fogyni és szálkásítani is.:) 17/lány Jelenleg fehérjét és L-karnitint szedek.2012. dec. 10. 20:15
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Az jó, ha használsz fehérjét és L-karnitint, de ez nem elég, ráadásul:
Egyszerre nem tudsz fogyni (szálkásodni) és izomban pedig nőni, mivel különböző étrend kell hozzá. Az egyikhez szálkásító diéta (kalóriadeficitet jelent energetikailag) szükséges, az izomnöveléshez pedig tömegnövelő étrend (kalória plusz).
2/4 Takumi 
válasza:
válasza:Egyszerre nem megy a 2. Döntsd el mit akarsz először.
4/4 anonim válasza:
válasza:Így van, szálkásítás= zsírból történő fogyás!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!