Miért mondják nekem sokan h. a testépítés nem sport?

szerintem azért mert még egy futó egész éveben futkározik és végül a versenyt úgy nyeri meg hogy fut addig egy testépítő már nem úgy versenyez ahogy felkészül rá.

egy testépítő már csak a versenyen az eredményt mutatja be nem pedig ott edz.

persze ettől függetlenül marhára nincs igazuk mert ami év közben a konditeremben történik az bizony kőkemény sport nem úgy mint a sakk.

persze ettől függetlenül marhára nincs igazuk mert ami év közben a konditeremben történik az bizony kőkemény sport nem úgy mint a sakk.

Miért, a sakk nem sport? Legalább annyira sport, mint a testépítés.

A testépítés sport, csak elég speciális sport és vannak hátulütői, nem is kevés. Azt azonban tudnod kell, hogy minden atléta, és csapatsportolók is végeznek testépítő edzéseket, tehát ez hasznos és nem ördögtől való dolog. A testépítés ugyanis az egyetlen sport, mely képes célzottan, folyamatosan növekvő terheléssel megedzeni a test összes fontos vázizmát, és annak méretnövekedésért elérni. A testépítés egyben életvitel is, ami elviekben (hangsúlyozom elviekben) az egészségről szól.

A testépítés az egyetlen sport, ahol az izom nem eszköze a teljesítménynek (pl. egy úszónak az izomzata csak eszköz, hogy leússza a távot és megnyerje a versenyt), hanem a testépítőnél maga az izomzat a CÉL. Tehát azt mindenkit lesz*rja, hogy Te 8 ismétléssel vagy 30 ismétléssel és 5 kilóval vagy 250 kilóval növelted az izmaidat akkorára amekkorák, ha a színpadon definiáltabb és nagyobb izomtömeget tudsz felmutatni mind az ellenfeleid, és Téged pontoznak jobbnak a bírók, Te vagy a jobb. Az, hogy milyen gyakorlatokat, hány ismétlést alkalmaztál, mennyi súllyal, milyen gyakran és mit ettél, kulissza-titok marad.

Mivel a testépítésben az izomzat kidolgozottsága, nagysága maga a CÉL, ezért sajnos bármilyen eszközzel "fair" a növelése, lásd szteroidok. Sőt, versenyszintű testépítés nem létezik szteroidok nélkül (persze más sportágakban sem, de a testépítésben nagyon-nagyon nagy arányban ettől függ a győzelem). Szóval eldöntheted, hogy a saját egészséged miatt próbálsz testépíteni, és naturál testépítőként beéred 85-90 kiló izomtömeggel is, mely nem lesz teljesen száraz, vagy versenyzésre adod a fejed, amihez kell rutin, idő, pénz, szteroidhasználat és más szerek használata, és gyakorlatilag a fél életed. Persze a győzelem és siker van akit kárpótol minden áldozatért, míg vannak akiket megijeszt ez az áldozat. Az biztos ugyanakkor, hogy mint semmilyen versenysport, a testépítő versenyélet sem egészséges.

A testépítésben ugyancsak sajátosság, hogy tök mindegy, hogy az adott személy funkcionális izomzattal rendelkezik-e (azaz pl. jó-e az állóképessége, képes-e az ízületeit maximális mozgásterjedelemben mozgatni-e vagy sem), mert alapvetően az izmok méretének növelése a gyakorlatban éppen az állóképesség (és ezzel egyéb kardiovaszkuláris funkciók) rovására megy. Például senki ne gondolja, hogy Jay Cutler le tud sprintelni egy átlagos felnőtt férfit, mivel az izmai mérete miatt nem is tud normális ízületi funkciókat végrehajtani és az izomtömege miatt néhány tized másodperc múlva kifulladna. Ugyanakkor nyilván jóval erősebb, mint más sportolók, de mégegyszer mondom, a testépítés nem az izmok erejéről, használhatóságáról, pusztán a kinézetőről szól a szó szigorú értelmében, ugyanakkor egyben életvitel is.