Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatokat tudtok...

Milyen gyakorlatokat tudtok ajánlani ahhoz, hogy a derekam vékonyabb legyen?

Figyelt kérdés

Érdekelnének otthon, meg edzőteremben elvégezhető gyakorlatok is. Meg hogyha tudtok valami jó videót linkelni, annak is nagyon örülök.

KÖsziii!! :)

#mozgás #edzés #konditerem #derék #edzésterv #kondi

2012. dec. 25. 12:00

1/1 anonim

válasza:

Nincs ilyen gyakorlat, mivel NINCS helyi zsírégetés. Nem onnan fogysz, amire dolgozol! Szálkásító diéta kell és több aerob edzés és lemegy majd onnan is a zsír. De irányítani nem lehet a zsírleadás helyét!

2012. dec. 25. 16:14

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen gyakorlatokat végezzek, hogy vékonyabb legyen a karom?

Diétázom, edzek. Széles a vállam és vastag a karom, milyen gyakorlatokat, milyen módszerrel kellene edzenem, hogy szálkásabb, vékonyabb legyen?

Hogyan tudnék vékonyabb vádlit elérni? Elvileg vékony vagyok, de a csontozatomat nem érzem vékonynak és a vádlim nem vékony, pedig 54 kiló vagyok, illetve formásabb...

Formásabb, vékonyabb combot, lapos hasat, kissé erős karizmot szeretnék. (lány vagyok) Milyen gyakorlatokat, diétákat ajánlotok? A hasznos válaszadókat felpontozom.

Milyen gyakorlatokat csináljak hogy vékonyabb legyen a derekam és laposabb a hasam?

Milyen gyakorlatokat kell végeznem, hogy vékonyabb legyen a combom, és kisebb, kerekebb legyen a fenekem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!