Kreatint keverhetem olyen tömegnövelővel, amiben már alapból van kreatin?
Figyelt kérdés
3000mg-os kreatint vettem, a tömegnövelő gfx8 amiben szintén van kreatin(2500mg)2013. jan. 4. 12:23
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha egy adag gfx8-ban van 2,5g kreatin, akkor természetesen kiegészítheted még kb 3 grammal és még egy 5grammos adag is mehet pl reggel vagy napközben. De számold bele, hogy a napi összebevitel szintentartáskor ne legyen nagyobb, mint kb testtömeg x 0,15g. Azaz egy 80 kilós embernél ez 12g/nap.
2/3 dirtboy válasza:
válasza:keverheted de ne vidd túlzásba.
kúrát csinálsz egyébként?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!