Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Van olyan dolog amit aerob...

Van olyan dolog amit aerob edzés után nem szabad csinálni?

Figyelt kérdés
lehet hülyén hangzik a kérdés, de pl: nem lehet enni fél óráig.. azt tudom, hogy aerob után súlyzós edzés nem javasolt, de ez logikus
2013. jan. 5. 13:04
 1/9 anonim ***** válasza:
Nyugodtan ehetsz utána.
2013. jan. 5. 13:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 poiu ***** válasza:
Ehetsz, amikor jólesik. Inkább az a fontos, hogy előtte ne egyél.
2013. jan. 5. 13:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 poiu ***** válasza:
Pontosan mi a kérdésed? Mi a célod?
2013. jan. 8. 19:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 A kérdező kommentje:
Fogyni szeretnék, egyértelmű.
2013. jan. 8. 20:08
 5/9 poiu ***** válasza:
Ha fogyni szeretnél, segít ha éhgyomorra edzel. Ez rontja a teljesítményedet, de javítja az inzulinérzékenységet.
2013. jan. 9. 07:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 A kérdező kommentje:
Tehát azt mondod, aerobozak ébredés után ? :)
2013. jan. 9. 07:52
 7/9 anonim ***** válasza:
Én azért előtte bedobnék egy kis bcaa-t vagy glutamint, ha nem akarsz izmot veszteni.
2013. jan. 9. 08:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 A kérdező kommentje:
Sajnos nincs pénzem egyikre sem :) tehát nem ébredés után fogok aerobozni :)
2013. jan. 9. 08:24
 9/9 poiu ***** válasza:
Igen, ha tudsz, futhatsz reggel (nekem ez sose ment), vagy ebéd előtt, vagy vacsora előtt. Nem kell sokat (fél óra elég) és nem kell nagyon intenzíven.
2013. jan. 10. 07:41
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!