Milyen tempóban fussak, mi a hatásosabb?
Figyelt kérdés
Milyen tempóban fussak ?? Gyorsabb futás , vagy kocogás a hatásosabb ?? Zsírégetés a célom . 16/f ,74kg . Ja és kb. mennyit ?? (km)2013. jan. 9. 18:57
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Lassabb-közepes tempóban. Heti 3-4 alkalommal, 40-50 percig. Étrend legyen!
2/3 dirtboy 
válasza:
válasza:olyan legyen a tempó amivel még aerob tartományban van a pulzusod,hogy az hány km/h nálad a jó ég tudja.
3/3 A kérdező kommentje:
Értem , köszönöm a válaszokat !
2013. jan. 9. 19:50
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!