Melyiket ajánlanátok inkább kreatin vagy növekedési hormon fokozó? És miért?

Először is normális edzést/étrendet. Azután jönnek az elsődleges táplálék kiegészítők: az edzés utáni dextróz és fehérje por. Majd egy kb. fél éves edzés után már lehet bevezetni kreatin kúrát, a kreatin az nem egészségtelen, szemben a növekedési hormon fokozókkal, de a hormonfokozókkal viszont nagyobb izomtömeget nyersz, te döntöd el, de mehet mind2 egymás után.

Azaz mind2 egyszerre*

Nem tudom, de hogy nem egészséges, az holtziher, nézz utána, főleg hogyha tesztoszteron fokozó...