Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mindennapos has edzés fölösleg...

Mindennapos has edzés fölösleges, igaz?

Figyelt kérdés

2013. márc. 3. 20:32

1/3 dirtboy

válasza:

így van

2013. márc. 3. 20:33

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Igen ! :)

2013. márc. 3. 20:46

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

a gerincbetegek,porckorong sérvesek edzenek,inkább átmozgatnak mindennap hasra,meg alsó hátra,gerincfeszítőre,törzsre,ez a gerinctorna.

nekik elvileg mindennap ajánlott lenne végezni.

de egészséges embernek heti 2x bőven elég hasat edzeni.

2013. márc. 3. 21:12

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Edzés után a shakerbe 2 proteines kanál protein, és egy kanál szőlőcukor?

Hogyan lehet lenyújtani a bicepszet?

12 ismétléses edzéssel sokkal jobban érezhető volt az izomláz és a bedurranás mint 6-8 ismlétés számmal. Tömegnövelő edzést szeretnék folytatni mindenképpen, de nem...

Mit csinálok rosszul?

Árthat-e a mindennapos edzés? (aerob)

Mindennapos edzés szükséges a fogyáshoz?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!