fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Edzés után a shakerbe 2...

Edzés után a shakerbe 2 proteines kanál protein, és egy kanál szőlőcukor?

Figyelt kérdés

Tömegnövelő étrend és edzés, whey c-6-os kanálban.


176 cm, és 78 kg.



#izom #fehérje #konditerem #sport #gyúrás #tömegnövelés #protein #szőlőcukor #shaker
2013. márc. 3. 20:04
1 2 3 ❯
 1/24 anonim ***** válasza:
Whey c6-os kanàlból neked minimum kéne 3 púposabb, szölöcukorból meg 3-4
2013. márc. 3. 20:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/24 A kérdező kommentje:
Miért is? Nem sok az?
2013. márc. 3. 20:23
 3/24 dirtboy ***** válasza:
100%

ha nem gyári a mérőkanál akkor ki kell mérni,dextróznál szintén.

nem tippelgetni kell a kanalakat hanem mérni.

a mennyiségeket nem kanál mértékegységben kell számolni hanem grammban.

vili?

2013. márc. 3. 20:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/24 A kérdező kommentje:
Nincs mérleg.
2013. márc. 3. 20:35
 5/24 A kérdező kommentje:
De a termékleirásnál is 2 adagról (30 g) irnak.
2013. márc. 3. 21:01
 6/24 dirtboy ***** válasza:
100%

venni kell mérleget ha már ezt a sportot választottad.

nem egy hú de nagy tételegy mérleg.

2013. márc. 3. 21:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/24 anonim ***** válasza:
0,5 g/ tskg fehérje kell edzés után. Az neked 39g egy adagban 25 g van ami 2 kanálakkor 37,5 van háromban de inkább fölé legyen mint alá ugyhogy legyenek kicsit puposabbak. A szőlőcukorból meg kab 40-50 g kell tehát 3-4 kanál
2013. márc. 3. 21:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/24 anonim ***** válasza:
De ha az étrended meg van akkorezt tudnod kéne.
2013. márc. 3. 21:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/24 A kérdező kommentje:

7 es, jó lehet, amit irtál, csak egy kanál 15 g, 2 kanál az 30 g a whey c-6 szerint?


Amúyg gyári mérőkanál? az mi? NEkem az van, ami a dobozban volt.

2013. márc. 3. 22:42
 10/24 anonim ***** válasza:
Nyilván az a 'gyári mérőkanál' ami a dobozban volt... Ennyire ne legyél sötét. Arra céloztak, hogy ha evőkanállal vagy netán a fa.szoddal akarod adagolni, előtte mérd le mennyi az annyi..
2013. márc. 3. 23:04
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!