Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Tudnátok mondani kezdőknek...

Tudnátok mondani kezdőknek fegyencedzéshez edzés tervet?

Figyelt kérdés

Két hete kezdtem el és hétfőn, szerdán, pénteken edzek. Fekvőtámasz, felülés, guggolás, tolózkodás fél testsúlyal ezeket szoktam csinálni.

#Fegyencedzés

2013. márc. 15. 18:43

1/2 anonim

válasza:

Van a könyvben edzésterv, egyébként felülés helyett mért nem csinálsz lábemelést?

2013. márc. 15. 18:48

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

A könyvben lévő edzéstervek jók. Használd azokat.

2013. márc. 15. 19:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Én egy 13 éves lány vagyok, nagyon magas, sokszor mondják nekem hogy modell alkatú vagyok, elkezdtem gondolkodni rajta, és érdekel ez a szakma. Tudtok nekem mondani...

Valaki tud nekem mondani olyan könyvet ami kezdőknek való és JAVA-t lehet belőle tanulni?

Tudnátok mondani olyan animét ami nem "kezdőknek" való?

Tudnátok mondani gitárral játszott egyszerű, kezdőknek szánt dalt vagy tabot akkordok nélkül?

Tudtok mondani Budapesten Röplabda tanfolyamot kezdőknek?

El akarok kezdeni teniszezni, és nem tudom, hogy milyen ütőt vegyek. T. u. d. n. á. t. o. k olyat mondani ami nem annyira gagyi, olcsó, és jó kezdőknek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!