Mondanátok olyan kisebb mozgást, amit az iskolában tudok végezni? (padban ülve óra közben)
Figyelt kérdés
Nagyon sokat kell tanulni, szóval nemsok időm van mozogni. (10 körül végzek a tanulással úgy, hogy 5kor kezdem, mivel akkor érek haza)2013. márc. 20. 20:01
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Milyen kisebb mozgást szeretnél te a pad alatt csinálni? O.o
amúgy nem nagyon van olyan. Talán az amikor felfelé húzód a lábfejedet sokáig. (sípcsontra van) de igazából evvel önmagában nem érsz semmit. Vigyél 2 súlyzót aztán ott órán toljál a hátsó padba bicepszhajlítást meg tricepsznyújtást:)
2/8 A kérdező kommentje:
Lábkörzés vagy lábtartás a talaj felett pár centire estleg, vagy valami hasonlóra gondoltam. csak az ér valamit, ha ülök?
2013. márc. 20. 20:17
3/8 anonim válasza:
válasza:igen, főleg ha a hátad nem támaszkodik a háttámlára. De mi a cél?
4/8 anonim válasza:
válasza:saskarom gyakorlat.
vagy a marokgumi.
de ne pumpáld,mert az semmit nem ér.
összeszorítod és tartod amíg bírod.
de a zselés maroklabda is jó babrálni.
5/8 A kérdező kommentje:
Fogyni szeretnék =)
2013. márc. 20. 22:41
7/8 anonim válasza:
válasza:Hát az nem fog menni :) diétázz, az amúgy is többe jelent a fogyásban mint a mozgás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!