Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Az Air Alert 3 szétszedi a...

Az Air Alert 3 szétszedi a térdeket?

Figyelt kérdés

El akartam kezdeni, de azt olvastam, hogy rossz hatással van a térdre. Az Air Alert 2 az jobb? Mert abban nincs az a guggoló felugrásos, ami leginkább dolgoztatja a térdeket.

2013. ápr. 1. 17:05

1/1 anonim

válasza:

Hát ne kezdj el olyan edzésprogramot, amiben rögtön guggolásból felugrás van, először csinálj pár hétig sima guggolásokat, először támasszal majd támasz nélkül, és mindig melegíts be jól!

2013. ápr. 1. 17:14

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Lehet hogy lesz egy csivavám, és szeretnékm tőletek egy kis tapasztalatot venni. Ha kiskorában kerül hozzánk és ha magára haggyuk olyan 6-7 órára akkor nagyon szétszedi a lakást?

1 éves Labrador kutyám még mindent szétrág. MINDENT. Ha kap egy csipogós labdát,3 perc és szétszedi. Mit csináljak vele?

Szeretnék ascorbinsavat vinni a suliba úgy hogy feloldom 1 liter vízben és megiszogatom folyamatosan délelőtt egy baj van ezzel hogy lehet szétszedi a fogzománcomat mit ajánlotok?

A futás valóban koptatja a térdeket és más ízületeket?

Egy spinningedzés mennyire veszi igénybe a térdeket?

Milyen állóképesség növelő edzést ajánlanátok, amely a lehető legkisebb mértékben terheli a térdeket?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!