Futók! Nektek is szokott fájni a sípcsont mellett lévő izmotok? Ma azért nem tudtam rendesen futni, mert annyira fájtak.
Figyelt kérdés
Belül ha megnyomom a sípcsontom mellett nagyon hasogat. Mintha be lenne gyulladva szinte vagy nem is tudom.. Mit lehet vele csinálni? Még nyújtani sem tudom rendesen.2013. ápr. 28. 21:21
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Megerőltetted/meghúzódott. A nyújtás nem a legjobb ötlet, mert nagy eséllyel csak rontod a helyzetet szerintem. Pihentesd!
2/7 anonim válasza:
válasza:Nekem nem szokott, és sose fájt. Pedig rendszeresen és sokat futok.
3/7 A kérdező kommentje:
Akkor biztos a technikámmal van a gond. Szerintem is megerőltettem.
2013. ápr. 28. 22:39
4/7 A kérdező kommentje:
Közben diagnosztizáltam magamat, és sípcsonti ínhüvelygyulladásom van minden bizonnyal :( Jegelnem kell és pihentetni.
2013. máj. 1. 09:47
5/7 strikeman válasza:
válasza:Ha túlerőltetem akkor ilyen nekem is előfordul, de már megírtad a diagnózist, ami így is van.
6/7 A kérdező kommentje:
Ma mentem újra futni 1 hét után. Nem fájt már egyből 5 perc után, de futás végére ugyanúgy sajog :( hetekig nem bírom ki, hogy pihentessem.. Nem tudom mi mást sportolhatnék.
2013. máj. 17. 19:48
7/7 Makoscsiga válasza:
válasza:Edzetlenség miatt van. Kicsit pihentesd, majd futhatsz újra. El fog múlni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!