Holnap tesiből felmérés. és tesi előtt 2 orával beveszek egy kis protein növelő szert. Káros e?

nem fog történni semmi, mert csak egyszeri alkalom.

minden sz@r szernek van töltési ideje (1-2hét)

Vagyis ahhoz hogy hasson 1-2 hétig szedned kéne egy felmérés előtt, de hülyeség.

nincs protein növelő szer,ilyen nem létezik

miféle felmérés lesz?

Csonti, ez nem szer, ez csak sima fehérje, kaja, protein. Érted? Nincs feltöltés proteinnel, ez nem kreatin.:)

Kérdező, ez is csak kaja, annyi mintha megennél egy szelet húst, semmi egyéb. És nem proteinnövelő szer, hanem ez maga a protein tápkieg, azaz fehérje, ami van pl húsban, tojásban, túróban is. Nem varázspor és nem csodaszer, csak kaja. Ennyi.

Való igaz.

A protein a legvásároltabb tápláékkiegészítő sportolóknál. Minden értelmes sportoló használja.

Hogy miből áll? Valószínűleg tejsavó fehérje. azaz a sajtgyártás során kimaradt savót szétválasztják és a fehérje részét eladják.

Gyorsan emészthető, és felszívódik hamar.

A lényege: Minden izmod fehérjéből van. Ha az izmokat megdolgozod akkor roncsolódnak. Regerenálni kell. Ha nem regerenálod leépül. Nem kell fehérje port venni hozzá. Lehet tejjel, tojással, HÚSOKKAL, mogyoró, bab stb mindenféle kajában akad fehérje. De esélyes hogy nem mindig van nálad egy szelet rántotthús... :D

Illetve elég sok fehérjét kell ennie annak aki gyúr. Ha ezt nem tudja kivitelezni mert nem tud eleget enni, vagy nem tud csak fehérjedús kaját enni akkor a fehérje porral pótolja ki a deficitet, abban nincsen fölös ch meg zsír stb...

Táplálékkiegészítő. Kiegészíti a táplálékot hogy tudj diétához ragaszkodni könnyebben. Nincs úgy megkötve a kezed.

Hogy javítja e a teljesítményed? Nem sokmindent :/ Mmint felmérés előtt 2 órával, hát jól ég... :D 2 óra pont jó, mert akkorra vagy csúcson. De semmit nem jelent csak annyit hogy van egy kis fehérje amit égethet ch helyett. De valszeg még is a ch-t fogja égetni mert az elő van készítve.

Egyél egy rendes reggelit. Igyál eleget. melegíts be rendesen. És 1-2 órával egyél kis gyümölcsöt. Ennyit tehetsz.