Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Gyorsan vagy lassan csinaljam...

Gyorsan vagy lassan csinaljam a fekvotamaszt?

Figyelt kérdés

Ahhoz hogy eredmenyhez jussak

2013. máj. 5. 20:01

1/3 anonim

válasza:

milyen eredményt? Ha izomnövekedés akarsz, akkor kontrolláltan lassabban.

2013. máj. 5. 20:02

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Leengedést lassan, kontrolláltan, közben levegő beszív, felnyomni azt viszont tempósan, "kipattintani", közben levegő kifúj.

2013. máj. 5. 20:18

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

mi a célod. ?

2013. máj. 6. 08:56

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Amikor kitörést csinálok mindig elveszítem az egyensúlyomat, kibillenek. Hogyan csináljam helyesen? Vagy szimplán nincs egyensúlyérzékem?

Valaki jobban elmagyarázná hogy betonbol hogy csináljam a súlyzót. Konkrétan nagyon megköszönném?

Hogyan csináljam hogy izomból ne fogyjak?

Heti háromszor edzhetem a mellet és a bicepszet? Mert amit most csinálok nagyon kevés és azt mondták nekem, hogy ne csináljam egy nap azt amit szoktam mert ki égnek...

A vetkőző bicepsz gyakorlatot az edzés elején vagy a végén csináljam inkább?

Otthoni kondizás hogy csináljam?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!