Linkoln kérdése:
Oldalhasizomra jó gyakorlat?
Figyelt kérdés
Illetve az oldalhasizomnak van köze ahhoz hogy mennyire deltás az ember? Azt tudom hogy nem fogja befolyásolni hogy milyen vállas, meg milyen a lepkéje, de a derék tájt nem szélesít?2013. máj. 13. 21:03
1/4 anonim 
válasza:
válasza:De, ezért nem csinálnak a testépítők hatalmas súlyokkal törzsfordítást, mint régen, mert akkor előröl meg egy picit oldalról is szélesebbnek tűnik a derekuk.
2/4 anonim válasza:
válasza:Igen, szélesedhet a derékrész pl súlyzóval oldalra döntögetéssel.
3/4 A kérdező kommentje:
Saját súllyal ha megedzem az azért nem gond gondolom. Bár biztos is, hisz kicsit kezd aránytalanul gyenge lenni az oldalsó rész. Ha szélesítene is csak nagyon kicsi lesz nyílván, és legalább emberibb a forma..
2013. máj. 13. 21:24
4/4 anonim válasza:
válasza:Saját súllyal hasprés oldalra fordulva + függeszkedve végzett lábemelés csípő fordítással.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!