Nem tudom eldönteni, hogy vegyek proteint vagy ne vegyek. (? )

Tudom, hogy ez az 1001. kérdés, de mégsem tudom, mit csináljak.

18 éves fiú vagyok, 180cm és kereken 60 kg. Elég sovány vagyok, nincs sok izom rajtam, de szerintem a szálkásodásra vagyok hajlamos, a hízásra viszont nem.

Most érettségi után lenne időm kondizni itthon, és konditeremben egyaránt. Szeretnék legalább egy kicsit vastagabb lenni az iskolakezdésig. Nem muszáj rögtön izmokra gondolni, elég lenne 10 kiló is :)