Milyen sportot válasszak?

Kezdd el tanulmányozni a nyelvtankönyveket, két fejenállás között.

Egyéni? Csapat? "alakformálni" =izmosodni, nőként(!) legkönnyebben konditermi súlyzós edzéssel és megfelelő étrenddel lehet, ezzel várj még pár évet, most még fejlődésben vagy. Saját testsúlyos gyakorlatokat, erősítéseket meg sok sportnál csinálnak edzés előtt : pl. kosár, kézi, röpi. Ami fontos lenne, hogy odafigyelj az étkezésedre - napi 5ször egyél inkább kisebb adagokat, amennyivel jól laksz, sok vizet igyál, sok zöldség, próbáld elhagyni a zsíros, cukros ételeket, készételeket ilyesmik.

Itt válaszolni szokás, nem "küldeni" , gyökér. De tanulj már meg írni, mert nagyon gáz, hogy még az írásjeleket sem ismered.