Fegyencedzés gyakorlatai?
Figyelt kérdés
Helló!
Most kezdtem el a fegyencedzést nem rég, és nem tudom, hogy hány gyakorlatot végezzek, például a Fekvőtámasznál.
Így van beosztva :
Fekvőtámasz :
- Normál
- Szűk
Másik napon :
- Normál
- Széles
Lehet két gyakorlatot, vagy hármat a fekvőtámasznál, illetve a húzódzkodásnál, stb...??
Már mindent elolvastam, de nem találok rá választ.
Előre is köszönöm!!
2013. máj. 25. 18:00
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Könyv kinyit, vagy ha gépen van fájl megnyit. Fellapozzuk, vagy letekerünk a könyv végéhez. Ajánlott edzéstervek elolvas---gyakorlatok elvégzése az edzésterv alapján.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!