Mit eddzek hogy lapos legyen a hasam? 16/L
Figyelt kérdés
2013. júl. 12. 12:58
1/2 anonim válasza:
amit akarsz, csak legyen mellé megfelelõ szálkásító diétád.
2/2 anonim válasza:
Én úgy szoktam mondani: dobj távolba cukorral, kenyérrel, tejtermékekkel. Minél messzebb dobod ezeket, annál kevésbé eszed meg. Ha a kezedbe akadna mégis, akkor ne a szád felé tedd ezeket, hanem újra dobd el.
Persze ez csak bemelegítés, heti 4-5 teljes testet átmozgató vagy osztott erősítő edzés alsóhangon mehet, bárkinek-mindenkinek.
Kenyér helyett zöldségeket, cukros kaja és tejtermékek helyett nyugodtan fogyassz húsokat (és tojást, halat..), édességnek gyümölcsöket, olajos magvakat! :)
De igen, röviden szálkásító táplálkozás, vagy diéta, ha ennek utána tudsz keresni akkor már sikered lesz..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!