Van értelme ilyen rossz genetikával Kondiznom?

Nyilván, ha nincs meg a terhelés, valamint a megfelelő terhelés, leépülnek az izmok. Szteroid szedése után még gyorsabban, tehát annak ilyen szempontból sincs értelme, amellett, hogy tönkreteszed magad.

A 1,5 hónap alatt 15kg fogyás viszont elég durva, de ha már itt tartunk, a 6 hónap alatt a 16kg plusz is kissé hihetetlen. Bár nem tudom ebből mennyi volt a zsír.

Nem kell ezen kiakadni, tovább kell csinálni! 6 hónap az semmi ebben a sportban. Nagyon nehéz és ez benne a jó. Át kell vészelni. Én kihagytam az elmúlt 2 hetet és amellett, hogy csökkent a súlyom, még híztam is. És akkor mi van? Folytatom tovább.

Eltörtem a lábam 2 éve, megműtöttek. 11 napig volt rajtam gipsz, amint levették, a kórházból a kondiba mentem, ahova 1 lábon ugráltam fel az emeletre és edzettem. Mert hiányzott és mert volt egy célom. 5 hétig nem állhattam rá a lábamra, a vádlim gyakorlatilag megszűnt létezni, de mára helyrehoztam. Nem olyan nagy ügy. :)