Nekem mennyi az ajánlott fehérje bevitel? (részletek lent)
Figyelt kérdés
15-fiú
62,5kg
167cm
Naponta 8 gramm fehérjét viszek be a szervezetembe.Sportolok ,kondizok is.
2013. júl. 28. 17:12
1/2 anonim válasza:
Az baromi kevés!!!!
Testsúly kilógrammonként 2-3 gramm fehérje szállkásításnál de általában is kellene 1-2 gramm!
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Neked kb 120-130 g fehérje kellene naponta.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!