Ha egy pici túlsúlyos vagyok, akkor milyen tornákat ajánlanátok?
Figyelt kérdés
Lassan 15 vagyok, most megyek középiskolába és szerintem kövér vagyok. Nem tetszem így magamnak, és félek, hogy ki fognak csúfolni emiatt a plusz súly miatt. Elég lusta vagyok, semmi önbizalmam és kitartásom sincs, sem támogatásom. Valami tippek/tanácsok esetleg?2013. aug. 12. 13:03
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Heti 3-4 aerob edzés kell, egy edzés tartson minimum 40 percig.
Keress rá a szálkásitó étrendre,az kell neked.
3/5 A kérdező kommentje:
Első válaszolónak: 163-164 cm, 79-80 kg. Tudom elég sok, de így alakult...
2013. aug. 12. 13:36
4/5 A kérdező kommentje:
Második válaszoló: Köszönöm a segítséget!
2013. aug. 12. 13:37
5/5 anonim válasza:
válasza:Nincs mit,de légy kitartó! Jó eredményt csak idővel lehet elérni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!