Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha minden nap megeszek egy...

Ha minden nap megeszek egy csomag szőlőcukrot /80g/ attól lehet testtömeg térfogatot növelni?

Figyelt kérdés

Előre is köszi a kérdést mindenkinek!


16/f


2013. szept. 8. 22:45
 1/9 anonim ***** válasza:

Csak edzés után egyél szőlőcukrot és akkor is mindig fehérjével. Más időpontban nem csesztetjük az inzulinrendszert gyors szénhidráttal. Egyél rizst, krumplit, tésztát, zabpelyhet, sok zöldséget.

És persze a fehérje is legyen meg: húsok, tojás, túró, proteintápkieg.

2013. szept. 8. 22:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 A kérdező kommentje:
Köszi!
2013. szept. 9. 06:29
 3/9 anonim ***** válasza:
Nincs mit, de edzés utánra a protein mellé por formátumú dextrózt vegyél és azt egyben shakeled a proteinnel kb fél liter vízzel. Tehát ne tablettás szőlőcukrot vegyél.
2013. szept. 9. 06:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
Már általánosban sincs fizikaóra?
2013. szept. 9. 08:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 A kérdező kommentje:

Rendben Köszi. e mi történik ha tablettaként veszem be?


Milyen fizika óra? Mi köze ennek ahhoz..? Gimibe járok, nincs fizikám:)

2013. szept. 9. 18:13
 6/9 anonim ***** válasza:

Úgy drágább és nem tudod egyben felkeverni a proteinnel vízben.

Mert magában nem eszünk cukrot, csak proteinnel együtt szigorúan csak edzés után.

2013. szept. 9. 18:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 A kérdező kommentje:
Értem köszi. Még egy kérdés. Proteint honnan tudok szerezni? (Ez lehet hülyén hangzott bocsi)
2013. szept. 9. 18:19
 8/9 anonim ***** válasza:
Elég baj, hogy nincs. Testtömeg térfogat? Ovis szinten tudni kéne, mik ezek.
2013. szept. 9. 19:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 A kérdező kommentje:
Akkor ez max biológia, vagy élelmiszer ismeret. Semmi köze a fizikához. Amúgy is nem kérek több értelmetlen választ! Köszi!
2013. szept. 9. 20:15

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!