Ha minden nap megeszek egy csomag szőlőcukrot /80g/ attól lehet testtömeg térfogatot növelni?
Figyelt kérdés
Előre is köszi a kérdést mindenkinek!
16/f
2013. szept. 8. 22:45
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Csak edzés után egyél szőlőcukrot és akkor is mindig fehérjével. Más időpontban nem csesztetjük az inzulinrendszert gyors szénhidráttal. Egyél rizst, krumplit, tésztát, zabpelyhet, sok zöldséget.
És persze a fehérje is legyen meg: húsok, tojás, túró, proteintápkieg.
2/9 A kérdező kommentje:
Köszi!
2013. szept. 9. 06:29
3/9 anonim válasza:
válasza:Nincs mit, de edzés utánra a protein mellé por formátumú dextrózt vegyél és azt egyben shakeled a proteinnel kb fél liter vízzel. Tehát ne tablettás szőlőcukrot vegyél.
4/9 anonim válasza:
válasza:Már általánosban sincs fizikaóra?
5/9 A kérdező kommentje:
Rendben Köszi. e mi történik ha tablettaként veszem be?
Milyen fizika óra? Mi köze ennek ahhoz..? Gimibe járok, nincs fizikám:)
2013. szept. 9. 18:13
6/9 anonim válasza:
válasza:Úgy drágább és nem tudod egyben felkeverni a proteinnel vízben.
Mert magában nem eszünk cukrot, csak proteinnel együtt szigorúan csak edzés után.
7/9 A kérdező kommentje:
Értem köszi. Még egy kérdés. Proteint honnan tudok szerezni? (Ez lehet hülyén hangzott bocsi)
2013. szept. 9. 18:19
8/9 anonim válasza:
válasza:Elég baj, hogy nincs. Testtömeg térfogat? Ovis szinten tudni kéne, mik ezek.
9/9 A kérdező kommentje:
Akkor ez max biológia, vagy élelmiszer ismeret. Semmi köze a fizikához. Amúgy is nem kérek több értelmetlen választ! Köszi!
2013. szept. 9. 20:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!