Gerincferdülésem van. Melyik az a sport vagy azok a sportok amelyek jó hatással vannak a gerincemre, erősítik, javítják?
Figyelt kérdés
2009. nov. 7. 18:42
2/7 A kérdező kommentje:
Köszi! Amúgy valamilyen szárazföldi?
2009. nov. 7. 18:52
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Szárazföldi sportot nem tudok, de minden olyan sport ami erősíti a hátizmokat jót tesz. Asszimetrikus vagy egyoldalú terheléssel járó sportot ne űzz! Amúgy a gyógytorna a leghatékonyabb gerincferdülés kezelésére.
4/7 anonim válasza:
válasza:Úszás, szárazföldi tudtommal nincs.
6/7 anonim válasza:
gyógytorna, úszás, lovaglás, jóga...
7/7 anonim válasza:
Harcművészetek sokat segítenek! Növelik a hajlékonyságot, erősítik az izmokat, nekem bevált, már alig látszik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!